2026.9.15 실버체육

탄력성있는 줄을 이용해서 위 아래 좌 우 당겨보고
잡고 허리를 돌려보며 근육을 풀어보았습니다.
접시박수를 치며 신나게 노래를 부르며 마무리했습니다. 


강사님 오시기 전 김복순어르신이 프로그램실 계실때 
요양 선생님께서 이쁘게 머리도 땋아주셨습니다.